תרגילי עיניים אצל אורטופטיסטית הנם אימון וחיזוק של השרירים. תרגילי עיניים עובדים על גמישותם של השרירים החיצוניים של העיניים האחראים על תנועותיהן. בנוסף, עובדים התרגילים גם על השרירים הפנימיים תוך-עיניים האחראים על התאמה והסתגלות של העיניים על שינוי ראייה במעבר בן אור לחושך, בין ראיית רחוק וראיית קרוב.
תרגילי עיניים נעשים במרפאה ע”י עדשות אופטיות, מנסרות, תוכנת מחשב, מכשירים אורטופטיים הנועדים לכך.
המטופלים מקבלים גם תרגילי עיניים לבית, העובדים על תנועות עיניים.
לדוגמה, להזיז את העיניים לצדדים, למעלה, למטה, על הלכסון, כמה פעמים, לסובב את העיניים בעיגולים עם כוון השעון ונגדו, כמה פעמים, הם חלק מתרגילים
יעילים לכולם, במיוחד כשסובלים מעייפות בעיניים.
אם ההפרעות לא עוברות, כדאי לגשת לאבחון ובדיקה אורטופטית.